Klinik Egzersiz &Postür Analizi
Kişiye özel postür ve biyomekanik analiz sonrasında hazırlanan, nüksleri önleyen ve kas dengesini sağlayan klinik egzersiz programı.
Klinik Egzersiz & Postür Analizi nedir ve nasıl uygulanır?
Omurga ve eklem sağlığının kalıcı olabilmesi için kas dengesizliklerinin düzeltilmesi ve zayıf kas gruplarının güçlendirilmesi esastır.
- Her seans yaklaşık 45–60 dakika sürer
- İlk seansta detaylı postüral, biyomekanik ve dokusal muayene yapılır
- MR, röntgen ve tetkik sonuçlarınız birlikte incelenir
- Pazar dahil her gün 08:00 – 22:00 açığız
Hangi şikâyet ve durumlarda tercih edilir?
Aşağıdaki durumlarda bu yöntem değerlendirme sonrası planınıza dâhil edilebilir.
- i.Masa başı çalışanlarda postür bozuklukları (kamburluk, boyun düzleşmesi)
- ii.Skolyoz ve kifoz takibi için kişiye özel egzersiz
- iii.Core stabilizasyonu ve omurga koruma eğitimi
- iv.Günlük yaşam aktivitelerine yönelik ergonomik danışmanlık
Üç adımda, size özel iyileşme planı
İlk görüşmeden seanslar sonrasına kadar her aşamada ne yapıldığını ve neden yapıldığını bilirsiniz.
Değerlendirme
Ortopedik muayene, postür ve hareket analiziyle ağrının kaynağını belirliyoruz.
Birebir tedavi
50–60 dakikalık seanslarda manuel terapi ve destekleyici tekniklerle çalışıyoruz.
Kalıcılık
Kişiye özel ev egzersiz programıyla kazanımları koruyup tekrarlamayı önlüyoruz.
Diğer klinik uygulamalarımız
Tedavi sürecinde uyguladığımız diğer klinik hizmetler.
Ortopedik Manuel TerapiKas-İskelet Sistemi & Biyomekanik
Eklem kilitlenmeleri, omurga blokajları ve kas spazmlarını kanıta dayalı manipülatif ve mobilizasyon teknikleriyle tedavi eder.
ii.Omurga Sağlığı & Fıtık TedavisiKlinik Omurga Rehabilitasyonu
Bel ve boyun fıtıklarında cerrahiye gerek kalmadan, sinir basısını ve ağrıyı ortadan kaldıran kişiye özel klinik rehabilitasyon.
iii.Sporcu RehabilitasyonuPerformans & Spora Dönüş
Spor yaralanmaları sonrası fonksiyonel hareket kapasitesini geri kazandıran, spora güvenli ve güçlü dönüşü sağlayan program.
iv.Kuru İğneleme & Kinezyolojik BantlamaMiyofasyal Tetik Nokta Tedavisi
Kronikleşmiş kas spazmlarını, tetik noktaları ve fasyal yapışıklıkları hedef alarak dolaşımı ve doku rejenerasyonunu hızlandırır.
Randevunuzu birlikte planlayalım
WhatsApp'tan yazın ya da arayın; şikâyetinizi kısaca dinleyip size uygun saati belirleyelim.
- Telefon & WhatsApp
- 0545 190 10 60
- E-posta
- info@silankartal.com.tr
- Adres
- Necmettin Erbakan Caddesi, Ebik İş Merkezi, Kat: 2, Daire: 10, Başakşehir / İstanbul
- Çalışma saatleri
- Her gün: 08:00 - 22:00